随着现代生活节奏加快,失眠已成为困扰都市人群的常见健康问题。从上海市卫生健康委员会获悉,失眠障碍在我国的发病率已达15%-30%,其中上海等一线城市更是高发区域。针对这一现状,上海市虹桥医院精神科率先推出个性化失眠诊疗方案,为患者提供专业、系统的医疗服务。
失眠危害不容忽视 专业诊疗势在必行
失眠障碍(DIMS)是指持续存在的入睡困难、睡眠维持障碍或早醒等问题。上海市虹桥医院精神科副主任医生于军主任介绍:"短期失眠可能仅影响次日精神状态,但长期失眠会导致免疫力下降、记忆力减退,甚至诱发高血压、糖尿病等慢性疾病。"
该院临床数据显示,约60%的失眠患者伴有焦虑或抑郁情绪,形成恶性循环。于军主任强调:"当失眠每周出现3次以上,持续超过1个月时,就应及时寻求专业帮助。"
个性化诊疗方案 精准解决睡眠问题
作为上海市医保定点医疗机构,虹桥医院精神科汇聚了一批临床经验丰富的专家团队。科室采用"多对一"诊疗模式,通过以下步骤为患者
制定个性化方案:
精准评估:采用多导睡眠监测(PSG)、心理评估量表等先进手段,全面分析失眠原因
分型治疗:针对压力型、生理型、药物依赖型等不同类型失眠,制定针对性方案
综合干预:结合药物治疗、认知行为疗法(CBT-I)、物理治疗等多种手段
长期随访:建立健康档案,定期跟踪治疗效果
特色诊疗服务 保障患者权益
该科室还提供以下特色服务:
京沪专家联合会诊:每月邀请北京三甲医院专家坐诊
"一医一患一诊室":严格保护患者隐私
透明收费制度:严格执行上海市物价局标准
便捷预约服务:开通线上线下多种预约渠道
专家支招:科学预防失眠有妙招
针对失眠预防,于军主任给出专业建议:
规律作息:固定就寝时间,建立稳定生物钟
睡前准备:温水泡脚、饮用温牛奶有助于放松
压力管理:通过冥想、运动等方式缓解压力
环境优化:保持卧室安静、黑暗、凉爽
专业咨询:出现持续失眠应及时就医
[就诊须知]
1、我院就诊患者比较多,请您提前挂号预约
2、地址:上海市闵行区虹梅路2181号
3、坐诊时间:8:00-17:00(节假日不休)
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